5 Detoxtips voor een slanker lijf

Iedereen weet dat als je troep eet, je daar dikker van wordt. Maar wist je dat je lichaam gifstoffen en schadelijke stoffen uit je omgeving opslaat in je vetcellen? En dat je dus letterlijk dik wordt en blijft als je veel bloot gesteld wordt aan toxische stoffen?

Op het moment dat je teveel schadelijke stoffen binnenkrijgt en je lever het niet meer aankan, dan worden de gifstoffen opgeslagen in vetcellen. Dus hoe meer gifstoffen je binnen krijgt, hoe meer je vetcellen worden opgevuld.

De chemicaliën van tegenwoordig hebben de neiging om de productie van dikmakende hormonen zoals oestrogenen en insuline te verhogen en de invloed van slankmakende hormonen (schildklierhormoon, testosteron, groeihormoon, adrenaline, dopamine) te verkleinen. Een hele goede reden om ze te vermijden dus.

Het omgekeerde geldt gelukkig ook: als je je lichaam minimaal belast met foute stoffen, dan is er ook geen reden voor je lichaam om vetcellen te vullen. Dit vet raak je niet kwijt met gewoon lijnen, hoe weinig je ook eet, want dan zouden de gifstoffen alsnog in je bloedbaan en je vitale organen komen. Dit is ook een reden waarom mensen die zwaar lijnen snel geïrriteerd zijn en zo’n behoefte hebben aan veel eten. Ze voelen zich meteen beter als ze vet eten. Het lichaam kan dan het bloed weer zuiveren het de gifstoffen weer opslaan in het vet.

Lees het hele verhaal

5 redenen om je deodorant met aluminium de deur uit te doen

Herken je dit dilemma? Je weet dat je eigenlijk beter geen deodorant met aluminium zou moeten gebruiken, maar het gevoel hebben dat iedereen je zweet kan ruiken is absoluut geen optie. Going natural has it limits.

Gelukkig is daar een oplossing voor. Maar eerst duik ik er dieper op in, waarom je die deo met aluminium écht beter kunt laten staan. Er zijn namelijk 5 goede redenen:

Lees het hele verhaal

Droogterimpels? Die los je super simpel zelf op

Herken je dat, dat je in de spiegel kijkt en dat je denkt: OMG… is dat een rimpel??? O nee! Ik word oud! Het begin van het einde. Dit komt nooit meer goed… Voordat je nu de snoeppot induikt, omdat het toch allemaal niet meer uitmaakt, laat me je snel geruststellen: Dat is geen ouderdomsrimpel, maar een droogterimpel. Je hebt gewoon een vochttekort!

Lees het hele verhaal

Zweetgeur bij je tiener? Help hem/haar met een goede deodorant zónder aluminium

Het moment dat je beseft dat je jezelf ruikt, is pretty akward. Maar wat als je een tiener bent met een zweetprobleem? En sowieso al onzeker bent over zo ongeveer alles in je leven? Dan kan een zweetgeur je leven behoorlijk beïnvloeden. Grijp niet meteen naar de eerste de beste deodorant, parfum of zelfs antiperspirant, maar begin het deo-leven van je zoon/dochter goed met een deodorant zonder aluminium. Here’s why…

Lees het hele verhaal

Hoe Loveli in de finale van de Marie Claire Starters Award terecht kwam…

Hoe kom je in de Marie Claire terecht? Dat kan ik zelf ook bijna niet geloven. Tot nu toe was Loveli een hobby. Een passie en een droom voor ooit. Klein en overzichtelijk en met weinig risico’s, want buiten mijn vriendenkring om gebruikten nog maar weinig mensen de deodorant. Nu sta ik in de finale van de Marie Claire Starters Award! Plus een interview in het blad met misschien wel de mooiste foto’s ooit van mij gemaakt. En dat door één toevallige ontmoeting…

Jij kunt me nú helpen die award te winnen. Plus € 5.000 startkapitaal. Een prijs die ik heel graag zou willen winnen. Ik vertel zo wat jij kunt doen om Loveli te helpen naar de next level in het avontuur, maar eerst ga ik verder met hoe het zo ver gekomen is.

Lees het hele verhaal

Deze 5 voedingsstoffen zijn onmisbaar voor een mooie huid

Je huid weerspiegelt je gezondheid. Die heb je vast vaker gehoord. Geen crème, beautybehandeling of wondermiddel zal echt effect hebben, als je je lichaam niet voorziet van de voedingsstoffen die het zo hard nodig heeft. Maar welke voedingsstoffen heeft je huid eigenlijk nodig om te kunnen shinen? Lees verder om te leren waar die voedingsstoffen in zitten en hoe je ze op de lekkerste manier binnen kunt krijgen...

Lees het hele verhaal

3 redenen waarom je douchegel niet goed voor je is

Heb jij ook een droge huid die eigenlijk na iedere douchebeurt een laag bodylotion nodig heeft om er nog een beetje acceptabel uit te zien? Ik zelf gebruik al sinds mijn tienertijd iedere dag een bodylotion of nog liever een bodycrème, omdat mijn huid nou eenmaal droog is. Dacht ik.

Wat ik al die jaren niet wist, is dat iedere douchebeurt enorm bijdraagt aan een droge huid. Hoewel het heerlijk is om je in te zepen met een dikke laag verrukkelijk geurend schuim, is het voor je huid helemaal niet verstandig, omdat je douchgel niet goed voor je is. Je huid bevat namelijk van zichzelf natuurlijke oliën, die gestript worden door de wasstoffen in de douchegels.

Lees verder om te weten wat de andere redenen zijn om je doucheschuim iets minder in te zetten, ook als je geen droge huid hebt.

Lees het hele verhaal

Eén jaar alleen maar natuurlijke cosmetica. Dit gebeurde er…

Wat doet het eigenlijk met je huid als je helemaal geen synthetische stoffen erop zou smeren? Geen irriterende conserveermiddelen, geen minerale oliën die je huid uit balans brengen, geen parfums waar weet-niet-wat in kan zitten. Alleen nog natuurlijke cosmetica. Zou je het verschil kunnen zien?

Ik gebruik al meer dan een jaar geen synthetische troep meer en ik kan je vertellen wat het met mijn huid heeft gedaan. En dat is echt veel. Maar laat ik eerst vertellen hoe mijn avontuur met  natuurlijke cosmetica is gestart.

Lees het hele verhaal

Slanker door minder gifstoffen?

Iedereen weet dat als je troep eet, je daar dikker van wordt. Tot zover is het makkelijk. Maar wist je dat  je lichaam gifstoffen en schadelijke stoffen uit je omgeving, je kleding, je drinkwater en de stoffen die je via je huid binnenkrijgt, opslaat in je vetcellen? En dat je dus letterlijk dik wordt en blijft als je veel bloot gesteld wordt aan toxische stoffen?

Gifstoffen vullen je vetcellen

Ik weet dit sinds ik het boek 100% gifvrij van Julia Kang heb gelezen. Een heel leuk en makkelijk leesbaar boek over hoe je gifstoffen zoveel mogelijk uit je leven kunt bannen. Julia legt in haar boek uit dat alle stoffen die je lichaam niet herkent of niet als veilig bestempelt meteen door de lever aangepakt worden en zoveel mogelijk geëlimineerd.

Op het moment dat je teveel schadelijke stoffen binnenkrijgt en je lever het niet meer aankan, dan worden de gifstoffen opgeslagen in vetcellen. Dus hoe meer gifstoffen je binnen krijgt, hoe meer je vetcellen worden opgevuld.

Lees verder en leer hoe je gemakkelijk je vetcellen weer kunt legen...

Lees het hele verhaal

Ben je ook klaar met de zoektocht naar een aluminiumvrije deo?

Een blogbericht over deodorant dus. Wie heeft het niet in zijn badkamerkastje staan en in zijn sporttas zitten? Het beschermt je de hele dag tegen onfrisse geurtjes en zonder kun je je aardig onzeker voelen. Maar vrijwel alle deodoranten bevatten aluminium. Een metaal dat direct gelinkt is aan borstkanker. En dat gebruiken we iedere dag? Dat moet ook gifvrij kunnen.

Lees verder over waarom je echt geen aluminium in je deo wilt en wat een super simpele oplossing is…

Lees het hele verhaal

Hoe verbeter je je huid, verleng je je wimpers én bespaar je honderden euro’s

Ok, dat schreef ik om je nieuwsgierigheid te wekken. En het is waar! Er is geen natuurproduct waar ik zo enthousiast over ben, behalve dan water, maar dat is een heel ander verhaal. Het gaat nu over…. Kokosolie.

Kokosolie is helemaal hot in de superfood wereld, dus goede kans dat je het al in je keukenkastje hebt staan. Voor je binnenkant is het al heel waardevol, maar voor je buitenkant kan het je letterlijk tientallen euro’s besparen. Er is namelijk geen betere reiniger van je huid dan kokosolie.

Lees verder en leer meer over hoe je met kokosolie je huid verbetert én veel geld bespaart: 

Lees het hele verhaal