Waarom je zweet zo anders (en heftig) ruikt tijdens de overgang

Tegen de tijd dat je weet dat je in de overgang zit, heb je misschien al tien dingen ontdekt die onverklaarbaar leken. Je stemming, hoe je huid aanvoelt, een beweging die ineens niet meer soepel gaat en misschien ook nog nachten waarin je drijfnat van het zweet wakker wordt.

Zoveel dingen om mee om te leren gaan in deze fase van je leven. En dan ook nog soms die totaal onverklaarbare zweetgeur??

Dat is het laatste waar je op zit te wachten. Niet gewoon als je hebt gesport of extra hard tegen de wind in hebt gefietst, maar gewoon zomaar. ’s Ochtends vroeg. Of midden op de dag als je gewoon rustig achter je computer zit. Dat gevoel van ‘ruik ik mezelf nu ineens??’.

Hormonen veroorzaken zweetgeur

Net als in de puberteit gaan je hormonen door een rollercoaster tijdens de overgang. Dat is je ongetwijfeld al heel duidelijk geworden ;-). Maar die hormonen kunnen er dus ook voor zorgen dat je op de gekste momenten van de dag ineens die vervelende zweetgeur ruikt. Waar je echt niet op zit te wachten in deze toch al heftige periode.

En probeer het maar eens weg te wassen! Bijna niet te doen met die zweetgeur!

Eccriene en apocriene zweetklieren

Je zweet wordt normaal gesproken geproduceerd door je eccriene zweetklieren. Dat zweet helpt je lichaam te koelen en afvalstoffen te lozen. Het wordt geproduceerd als je het warm hebt of als je je hebt ingespannen.

Dit zweet is waterig dun en geurloos totdat het in contact komt met de bacteriën op je huid. En dan is de zweetgeur meestal nog best te overzien.

Je hebt alleen ook nog andere zweetklieren dan je eccriene zweetklieren, namelijk je apocriene zweetklieren. En die worden aangestuurd door je hormonen!

Wat de functie daarvan is, is helemaal niet zo duidelijk als bij je ‘normale’ zweet. Het heeft mogelijk een communicatiefunctie vanuit de oertijd, toen we nog niet zo goed met woorden waren.

Maar daar zit je nu natuurlijk helemaal niet op te wachten. Zo’n boodschap van ‘hé, ik heb stress.’ Of ‘ruik mij, mijn hormonen doen een dansje :-(’.

En wat nog vervelender is, dit zweet is lang niet zo geurloos als je gewone zweet. Het is namelijk een stuk dikker en bevat veel meer vetzuren. De bacteriën op je huid zijn gek op die vetzuren en gaan nog veel meer stinken! Deze apocriene zweetklieren bevinden zich op plaatsen waar we van nature meer haargroei hebben (je oksels en je liezen) en die haartjes zorgen er helaas voor dat de geur nog langer blijft hangen.

Wat gebeurt er met je hormonen tijdens zo’n zweetaanval?

Tijdens de overgang daalt de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen in je lichaam. Maar het is geen gelijkmatige daling. Het is een daling met pieken wanneer je lichaam probeert oestrogeen aan te maken. En juist die fluctuatie zorgt ervoor dat je begint te zweten.  Oestrogeen is namelijk een belangrijke boodschapper voor de hypothalamus, het deel van je brein dat onder andere de temperatuur van je lichaam regelt. Bij een daling van het oestrogeenniveau denkt je hypothalamus per ongeluk dat je lichaam oververhit raakt. En om te koelen gaat je lichaam extra zweet produceren. Hello opvliegers! (bron)

Maar het zijn vooral de psychische effecten van de overgang die zorgen voor die penetrante zweetgeur. De hormonale schommelingen zorgen ervoor dat de balans tussen parasympatische en het sympathische zenuwstelsel wordt verstoord. En dat voel je als stress. Of prikkelbaarheid. Of een huilbui. Of een paniekaanval. (bron)

Wanneer je lichaam stress ervaart, zorgen de adrenaline en cortisol ervoor dat de apocriene zweetklieren een seintje krijgen om dat vervelende zweet te produceren…

Wat kun je doen aan die zweetgeur?

Als je die irritante zweetgeur opmerkt, denk je misschien als eerste aan het extra spuiten van je deodorant. En ja, dat helpt vast ook wel een beetje. Maar al die gewone deodoranten en antitranspirants zijn ontwikkeld om gewoon zweet tegen te gaan.

Meestal bevat je deo een combinatie van aluminium en parfum. Aluminium blokkeert je zweetklieren waardoor het zweet je huid niet meer kan bereiken. En parfum maskeert eventuele geurtjes die er toch nog doorheen komen.

Nou geloof ik er heilig in dat je lichaam zweet met een reden en dat dit blokkeren van je zweetklieren met aluminium bepaald niet iets natuurlijks is, maar dat is een heel andere discussie.

Simpel gezegd zijn normale deo’s goed om te blokkeren en maskeren van gewoon zweet. Maar heb je last van hormoonzweet, kies dan voor zuiveringszout en zinkoxide.

Kies voor zuiveringszout en zinkoxide

Zinkoxide is hét wapen tegen hormoonzweet. Zink is een mineraal dat we nodig hebben in ons lichaam. Heb je een tekort aan zink, dan kan dat zelfs een lichaamsgeur veroorzaken doordat het systeem dat afvalstoffen afvoert in ons lichaam verstoord wordt. Zink is echt onmisbaar voor een gezond lijf. Het zit dan ook in bijna alle multivitaminen.

Op je huid blijkt zink een geweldige beschermer te zijn tegen zweetgeur! En dan ook nog speciaal voor zweet dat geproduceerd wordt door de apocriene zweetklieren.

Het zweet dat geproduceerd wordt door je apocriene zweetklieren bevat meer vetzuren en zinkoxide en zet deze vetzuren om in geurloze zouten voordat de bacteriën hun werk kunnen doen.

Maar wat zink dubbel zo sterk maakt  als wapen in de strijd tegen zweetgeurtjes, is dat het tegelijkertijd antibacterieel is. Er zijn dus sowieso minder bacteriën op je huid aanwezig die de zweetgeur kunnen veroorzaken.

Zinkoxide is ook nog eens perfect te combineren met zuiveringszout. Zuiveringszout (oftewel natriumbicarbonaat) is nog zo’n natuurlijk wapen tegen zweet. Het is hét alternatief voor als je geen aluminium in je deo wil.

Zowel natriumbicarbonaat als zinkoxide blokkeren je zweetklieren niet. Je zweet dus nog wel gewoon (waardoor de noodzakelijke lichaamsprocessen niet verstoord worden), maar je zweetgeur wordt al voorkomen voordat het zweet je huid heeft bereikt.

Combineer je zinkoxide met natriumbicarbonaat dan heb je ook nog eens het voordeel dat het je huid beschermt tegen irritaties. Zinkoxide kan zelfs de huid helpen herstellen.

De deo die je door de overgang heen helpt

Je lichaam zweet niet voor niets. Dat proces wil je niet verstoren. Maar die geur, daar kun je dus gelukkig wel iets aan doen!

Probeer bijvoorbeeld eens de Loveli Power of Zen deo. Deze heeft een zalige geur van roos en lavendel. Niet alleen superlekker om te ruiken, maar de etherische oliën van geranium (die zorgt voor de rozengeur) en lavendel hebben zelf ook een deodoriserende werking tegen zweetgeur (je kunt niet zeker genoeg zijn, toch? ;-)). 

Loveli Deodorant Power of Zen XL

En daarnaast zijn ze heel rustgevend. Wat je vast ook wel kunt gebruiken in deze pittige tijden…

Maar al onze Loveli deo’s hebben dezelfde samenstelling hoor, dus ze werken allemaal even goed tegen zweetgeur. Op de Sensitive Skin deo na, die bevat minder natriumbicarbonaat en werkt hierdoor ietsje minder sterk tegen zweetgeur, die zou ik dan ook met name aanraden voor heel gevoelige huidjes. :-)

Wil je meer weten? Of wil je de deo gewoon zo snel mogelijk in huis hebben? Je vindt de Power of Zen deo hier. 

Reacties op de blog

  1. Aaf

    Ik dacht gebruik mijn oude deo weer even.Ben ik heel hard van terug gekomen
    Lovveli werkt dus echt wel.

  2. Barbara

    Helaas ook ik heb sinds de peri-menopauze dat ik soms naar zweet ruik. Ondanks al jarenlang gebruik van jullie deo’s en naar volle tevredenheid! Daarom twijfel ik nu toch om voor sommige dagen weer een andere deo te nemen.. ondanks het detox effect. Maarja, mocht er een andere oplossing zijn dan graag!

    • Loveli Merel

      Wat leuk dat je de Loveli deo al zo lang gebruikt! Alleen balen dat je nu toch weer wat last hebt van zweetgeurtjes. Meestal als mensen ‘opeens’ weer naar zweet gaan ruiken, dan is er iets veranderd in hun leven. Dat kunnen hormonen zijn of stress, maar ook voeding of medicatie. De peri-menopauze kan hier ook zeker een rol in spelen. Ik stuur je nog even een berichtje om met je mee te denken hoor :-).

  3. Sabine

    Ik gebruik al vele jaren jullie producten en ook de deo Power of Zen. In ben heel tevreden, nooit meer nare zweetgeurtjes.

    Toch ben ik nu wel op zoek naar een product waardoor de hoeveelheid transpiratievocht vermindert. Ik zit in de overgang en sinds een paar maanden zweet ik zo erg, dat ik na een paar uur van truitje moet wisselen vanwege grote vochtplekken onder m’n armen :( dat is echt niet fijn! Ik geloof ook dat zweten een functie heeft, maar zo overmatig… ik hoop dat jullie hiervoor toch ook een product zullen maken, zodat ik niet naar chemische middelen hoef te grijpen… Een Loveli product hiervoor zou echt fantastisch zijn! :)

    • Loveli Manon

      Wat fijn dat de Deo Power of Zen zo goed werkt voor jouw tegen zweetgeurtjes! Bij Loveli zijn we er geen voorstanders van om het proces van het zweten te verstoren, daarom zit er geen aluminium in de deo, wat in reguliere deo’s vaak wel het geval is. Aluminium sluit de huid af, waardoor je niet (of minder) zweet. Maar het zorgt er ook voor dat je lichaam de afvalstoffen niet kwijt kan en je lichaamstemperatuur minder goed kan reguleren. Ik kan me goed voorstellen hoor, dat je het vervelend vindt dat je zo erg zweet. Wie weet kan Linda hier in de toekomst toch wat op bedenken, fingers crossed! Ik stuur je nog even een mailtje om verder met je mee te denken.

  4. Anja

    Ik gebruik het ook al jaren en ben er tevreden van..ik gebruik het s’avonds na mijn ontspannende douche en s’ochtends als ik opsta en ben er gans de dag goed mee.de tip om het voor het slapen gaan te gebruiken kwam van de hormonen dokter.

  5. G.A.

    Ook bij mij werkt jullie deo, sinds ik in de perimenopauze zit, niet meer goed. Jammer, want ik was er altijd heel blij mee. Ik ben benieuwd naar jullie tips!

    • Loveli Emma

      Wat jammer dat de deo niet meer goed voor je werkt. Meestal als mensen ‘opeens’ weer naar zweet gaan ruiken, dan is er iets veranderd in hun leven. Dat kunnen inderdaad hormonen zijn of stress, maar ook voeding of medicatie. Linda heeft ook een blog geschreven over de oorzaken van zweetgeur. Mocht je nieuwsgierig zijn, dan vind je die hier: https://www.loveli.care/help-deo-werkt-niet/. Ik stuur je even een berichtje met wat tips :-).

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

To top