Waarom je deo vaak niet werkt bij stress
Is het je wel eens opgevallen dat je ineens een vieze zweetlucht ruikt bij jezelf, terwijl dat echt precies het verkeerde moment ever is? Of dat het niet één moment is, maar dat je het dagenlang ruikt, wat je ook doet. Zelfs direct na het douchen?
En dat terwijl je een hele zomer met temperaturen boven de 30 graden hebt doorstaan, zonder ook maar een snufje zweetgeur? Dan is stress meestal de boosdoener.
More...
Waarom je gaat stinken van stress
Zoals je waarschijnlijk al weet, is zweten een belangrijke functie van je lichaam om je lichaam te koelen en om afvalstoffen te lozen. Dat wordt geregeld door je eccriene zweetklieren.
Maar wat je misschien niet weet, is dat we ook allemaal apocriene zweetklieren hebben en die worden geactiveerd door emoties. Die emoties kunnen getriggerd worden door hormonen, zoals in de puberteit of in de overgang, maar ook door stress! Het lastige is, dat deze klieren een heel ander type zweet produceren dan de 'gewone' zweetklieren.
Het zweet dat geproduceerd wordt om je lichaam te koelen, bijvoorbeeld als je sport, is een waterige substantie die van zichzelf geurloos is en pas gaat stinken als het in contact komt met bacteriën. Deze zweetklieren zitten over je hele lichaam verspreid.
Het zweet dat de apocriene zweetklieren produceren heeft een vettige samenstelling en een heel andere, sterkere geur als het in aanraking komt met de bacteriën op je huid. Deze zweetklieren reageren op emoties en stress. En de zweetgeur die zij veroorzaken levert nog meer gevoelens van onzekerheid en stress op waardoor het alleen maar erger wordt. (bron)
Maar mocht je nu zelf in deze situatie zitten, dan kun je vast één zorgenpuntje loslaten: het is heel normaal en we hebben er allemaal wel eens last van. En het gaat weer voorbij, net als die heftige emoties ook weer voorbij gaan.
5 Tips om zweetgeur door stress te verminderen
1. Het beste wat je kunt doen is vooral géén synthetische kleren aan doen, want in synthetische kleren kan het zweet niet verdampen en blijft de geur veel langer hangen.
2. Was je oksels regelmatig. Neem bijvoorbeeld vochtige doekjes mee in je tas, naar je werk bijvoorbeeld voor opfrismomentjes tussendoor.
3. Let op je voeding. Sterk gekruid eten, alcohol, sigaretten, koffie, suiker en gefrituurd eten, kun je beter laten staan, omdat ze juist een slechte lichaamsgeur kunnen veroorzaken. Er zijn gelukkig ook voedingsstoffen die juist helpen je zweetgeur van binnenuit aan te pakken. Magnesium is niet alleen een heel belangrijk mineraal voor je lichaam voor alles van energie tot hormoonhuishouding. Omdat het een ontspannend effect heeft, is het de musthave in periodes van stress. Daarnaast heeft het een deodoriserende werking en kan het je lichaamsgeur binnen een paar dagen verbeteren. De lekkerste bron voor magnesium? Pure chocolade! Misschien is dat wel de reden dat je zo'n behoefte hebt aan chocola bij stress ;-).
4. Werk aan je stress-gevoelens. Door yoga, meditatie of door simpelweg even de tijd te nemen voor drie hele diepe ademhalingen naar je buik. Voel je de controle verliezen over je emoties, take a deep breath... En wat voor mij een absolute noodzaak is in pittige tijden: dagelijks wandelen. Werkt echt beter dan een avondje Netflix.
5. Zweet het er uit! Sweat is better out than in. Ga naar de sauna of ga flink sporten. Of dansen. Zweet het uit je lichaam.
Gebruik géén deodorant met aluminium
En wat je ook doet, gebruik géén deodorant met aluminium. Of nog erger: een antiperspirant. De aluminium in beiden zorgt ervoor dat je zweetklieren geblokkeerd worden. Fijn voor de korte termijn, maar voor de langere termijn helemaal niet, want je houdt je afvalstoffen en gifstoffen in je lichaam.
Kies voor een deodorant zonder aluminium, zoals de deodorant van Loveli die ik zelf heb ontwikkeld. De werkzame stof tegen zweetgeurtjes is natriumbicarbonaat oftewel zuiveringszout. Je kunt zuiveringszout ook gewoon kopen bij de drogist of de toko en het poeder als deo gebruiken. Gebruik dan vooral heel weinig, want het is sterk spul en kan snel irriteren.
100% goodness, 100% natuurlijk
Gebruik je liever geen poeder, maar een deodorantstick? De deodorant van Loveli is een puur natuurlijke deodorant stick die echt werkt. Gebaseerd op kokosolie en natriumbicarbonaat en nog meer fijne ingrediënten die goed zijn voor je huid en echt werken.
Natriumbicarbonaat (zuiveringszout) is hét ingrediënt dat zo goed werkt tegen geurtjes. Maar ook kokosolie heeft een neutraliserende werking en arrowroot en sheabutter zorgen voor een zachte huid. Met vitamine E als antioxidant.
De deo is verkrijgbaar in een klein maatje. Ideaal voor in je tas. Door de hoge concentratie natriumbicarbonaat hoef je maar heel weinig te gebruiken om je de hele dag fris te voelen. Probeer het zelf. Lees hier meer over de Loveli deo.
