Het heeft lang geduurd, maar daar is toch eindelijk die zomerse warmte. Tijd om terrasjes te pakken, naar het strand te gaan en te zonnen in de tuin. Die witte melkflessen kunnen echt niet meer. Ren niet meteen naar de winkel voor een zonnebrandcrème, maar lees eerst dit artikel. Ik heb namelijk 25 zonnebrandcrèmes (en het worden er steeds meer) volledig gescreend op hun ingrediëntenlijst. Dit heeft dagen en dagen spioneren en researchen gekost, maar ik vind het het helemaal waard. Je wilt toch zowel je huid als je gezondheid beschermen?

Lees verder en leer welke zonnebrandcrèmes ok zijn en welke je echt liever wilt vermijden. En deel dit bericht met anderen. Iedereen zou dit moeten weten!

Voor mij begon de zomer al 2 weken geleden met een weekje Portugal. Absoluut heerlijk om die zonnestralen weer op je lichaam te voelen, maar wat kon ik nog gebruiken als zonbescherming? Het perfecte moment om de meest verkochte zonnebrandmerken van drogisterijen, supermarkten, natuurwinkels, apotheken en parfumerieën tegen het licht te houden. Welke zou er door de test van puur natuur komen? Ik kan je meteen al vertellen: geen enkele! Nee echt! Als je je op een natuurlijke manier wilt beschermen tegen de zon, dan ben je aangewezen op kleding, hoedjes en schaduw. Maar dat is voor mij niet genoeg. Je hebt gewoon momenten dat je geen schaduw tot je beschikking hebt. Als het rokjestijd is, dan is het rokjestijd en geen langebroekentijd.

Eigenlijk had ik niet verwacht dat het een issue was. Eén van de weinige cosmeticamerken die ik nog gebruik had ook een zonnebrandcrème in het assortiment. En aangezien dat een natuurlijk merk was in een winkel waar alleen natuurproducten wordt verkocht, zou ik snel klaar zijn. Toch nog even het etiket gecheckt… Damn die greenwashing ook! Sinds wanneer zijn siliconen natuurlijk? En de UV-filter mag dan wel natuurlijk zijn, het zijn nano-deeltjes! En die kunnen sneller door je lichaam worden opgenomen omdat ze zo klein zijn. En zo startte een dagenlange analyse van alle zonnebrandmerken die ik kon vinden bij drogisterijen, supermarkten, natuurwinkels, apotheek en parfumerie.

In totaal heb ik ruim 700 ingrediënten in 25 producten gescreend op:

UV-filters

UV-filters kunnen natuurlijk zijn (minerale UV-filters), nanodeeltjes bevatten (zo klein dat de huid ze gemakkelijk opneemt), irriterend voor de huid, schadelijk voor het milieu en hormoonontregelend en huidverouderend. Huidverouderend is het geval als de UV-filter vrije radicalen produceert onder invloed van zonlicht. Precies het tegenovergestelde van een antioxidant. Er zijn maar weinig synthetische UV-filters waar bij de Environmental Working Group (EWG) geen waarschuwing afgeeft. Voor één type UV-filter wordt zelfs een zware waarschuwing afgegeven: Oxybenzone. Deze UV-filter wordt zo gemakkelijk door de huid opgenomen dat onderzoek van de Centers for Disease Control and Prevention heeft aangetoond dat 97% van de Amerikanen deze stof in hun lichaam hebben opgenomen. In je lichaam werkt het hormoonverstorend en kan het invloed hebben op de voortplantingsorganen (bron). In Nederlandse producten heet dit ingrediënt overigens benzophenone-3. Het zit in de zonnebrandcrèmes van Vision, Australian Gold en No-Ad. Een volledige lijst van alle ingrediënten van de geteste zonnebrandcrèmes vind je hier.

Parabenen

Parabenen worden ingezet als conserveermiddel. Parabenen kunnen door de huid worden opgenomen en hebben een oestrogene werking in je lichaam. Er zijn verschillende types parabenen en sommigen zijn risicovoller dan anderen. Voor butyl- en propylparabenen is een verbod in de maak (bron), maar nu zijn ze nog terug te vinden in de zonnebrandcrèmes van No-Ad en Vision. Verder heeft alleen nog Nivea parabenen in de zonnebrandproducten, alle andere merken zijn er al vanaf gestapt.

Siliconen/Paraffine

Siliconen maken de zonnebrandcremes zo lekker smeerbaar. Maar ze sluiten je huid af en zijn moeilijk afwasbaar, waardoor ze een huidverstorende werking hebben. Hetzelfde geldt voor paraffine. In het overzicht per merk hieronder zie je welke merken wel of geen siliconen of paraffine bevatten.

PEG’s

PEG staat voor polyethylene glycol. Op zich kan een PEG helemaal niet verkeerd zijn en zelfs natuurlijk, het gaat erom dat bij de productie 1,4-dioxane kan vrijkomen, dat kankerverwekkend is. Het ingrediënt kan daarmee worden besmet, maar het is niet zeker. In een Amerikaans onderzoek onder 100 natuurlijke merken, zelfs met BDIH keurmerk, werden 46 besmettingen aangetroffen (bron). Je kunt ze maar beter vermijden dus. Je kan ze soms herkennen aan de naam PEG, gevolgd door een nummer, maar soms hebben ze ook andere namen als steareth-20. In het overzicht per merk hieronder zie je welke merken wel of geen PEG’s bevatten.

Phenoxyethanol

Phenoxyethanol is een conserveermiddel dat de huid en de ogen kan irriteren. In je lichaam is het een risico voor je voortplantingsorganen. In Europa is het daarom verboden rond de mond. In het overzicht per merk hieronder zie je welke merken wel of geen Phenoxyethanol bevatten.

Parfum

Parfum wil je vermijden, omdat je niet weet wat er in het parfum zit. De geurstoffen zijn namelijk beschermd, vanwege bedrijfsgeheim. In de praktijk kan er dus vanalles inzitten wat je liever wilt vermijden. Het lijstje zonnebrandcrèmes zonder parfum is echter wel heel klein.

SLS

Oftewel Sodium Lauryl Sulfate. SLS vind je vooral in doucheproducten die moeten schuimen. Maar in dit onderzoek bevatte de spray van ROC SLS. SLS kan je huid irriteren en beschadigen.

In het overzicht hieronder zie je per merk welke van de bovengenoemde ingrediënten ze bevatten. Je kunt dan zelf bepalen of je het voordeel van het ingrediënt vindt opwegen tegen het risico. Ik wil persoonlijk heel graag een natuurlijke UV-filter die ook nog eens nano-vrij is (Earthline en Lovea), maar als dat betekent dat je een witte waas krijgt over je benen die je er eerder ziek dan stralend uit laat zien (echt, dat gebeurde bij de zonnebrandcrème van Earthline), dan is dat toch geen optie voor mij. De totale ingrediëntenlijst per merk vind je overigens op loveli.care/zonnebrandtest

Sunscreen spuitbussen

Ze zijn bijna helemaal verdwenen, de spuitbussen met zonnebrandspul. De sprays zijn gemakkelijk in te ademen en dan extra schadelijk. Ook bevatten ze als hoofdingrediënt butane, wat volgens de EWG irriterend is voor huid, ogen en longen en giftig voor de voortplantingsorganen. Gelukkig zag ik nu geen spuitbussen meer, behalve nog bij Vichy.

Hieronder volgt de analyse per zonnebrandproduct op alfabetische volgorde. Staat jouw merk er niet tussen? Let me know in de comments onder dit bericht en ik zoek het voor je uit. En deel dit bericht met anderen of op je facebookpagina. Ik denk echt dat het belangrijk is voor iedereen om te weten wat je veilig kunt smeren en wat niet. So please: share! En omdat ik niet verwacht dat je de analyses van A tot Z gaat doorlezen geef ik je nu vast mijn eigen conclusie:

Er is geen enkel zonnebrandproduct dat én natuurlijk is én goed werkt. Ik heb die van Earthline al gekocht en ik ga zeker kijken wat er gebeurt als ik hem meng met een bronzerpoeder. Misschien zijn mijn benen dan wel toonbaar. Voor mijn gezicht houd ik het op mijn eigen gezichtsolie, die al oliën bevat met een natuurlijke UV-filter, en dat combineer ik met een mineralen make-up poeder. Deze poeders bevatten namelijk al titaniumdioxide en zinc oxide, wat ook hele goede natuurlijke UV-filters zijn. En mochten we echt een mooie zomer krijgen, dan koop ik misschien toch maar de spray van Lancaster. Maar het allerbeste is: helemaal geen UV-filter en vooral voorzichtig zijn in de zon. Iedere dag even in de zon en daarna de schaduw in, in plaats van urenlang gaan bakken. Je huid geeft zelf wel aan wanneer het genoeg is. Als je huid een UV-filter nodig had gehad, dan had moeder natuur ons die wel meegegeven bij onze geboorte. Zonder UV-filter en met dagelijks een gezonde portie zonlicht komt je ook aan je ADH van vitamine D en leef je langer. Dat heeft een Zweeds onderzoek onder bijna 30.000 vrouwen aangetoond (bron).

Zonnebrandproducten op alfabetische volgorde. Je kunt klikken op het merk om naar de beschrijving te springen.

Australian Gold Spray gel sunscreen SPF 30

Zoals eerder genoemd bevat deze zonnebrandspray de UV-filter benzophenone-3 (Oxybenzone), waar de EWG zwaar voor waarschuwt. Het bevat ook de UV-filter homosalate die in zonlicht hormoonverstorend kan worden. Het bevat PEG’s, siliconen, parfum en phenoxyethanol.

Avène SPF 20 (te koop bij de apotheek)

De zonnebrandspray van Avène bevat een synthetische UV-filter met nano-deeltjes en parfum en verder veel natuurlijke ingrediënten.

Biodermal Zonnemilk SPF 20

De zonnemilk van Biodermal bevat synthetische UV-filters die nano-deeltjes bevatten. Verder bevat het PEG’s, siliconen en parfum.

Biotherm Spray Solaire Lacté SPF 15

Deze spray bevat de huidverouderende UV-filter ethylhexyl triazone, PEG’s en parfum.

Care for Sun SPF 15 (te koop bij de Tuinen)

Bevat UV-filters die huidverouderend zijn, irritaties kunnen veroorzaken op de huid en met een risico op giftig voor de voortplantingsorganen, maar allemaal met een lage waarschuwingscode van de EWG. Bevat wel parfum.

Clarins sun care cream SPF 20

De Suncare cream van Clarins bevat relatief veilige synthetische UV-filters. Het bevat wel phenoxyethanol en parfum, maar geen nanodeeltjes, siliconen, parabenen en PEG’s. Er zitten ook redelijk wat natuurlijk extracten in de cream verwerkt.

Clinique face/body cream SPF 15

De zonnebrandcrème van Clinique bevat de UV-filter homosalate die onder invloed van zonlicht hormoonverstorend is. Het bevat ook PEG’s, siliconen. In de ingrediëntenlijst staat geen parfum of fragrance opgenomen, wat ik nogal verrassend vind, want hij ruikt echt lekker en ze zeggen niet dat hij parfumvrij is.

Earthline met SPF 20 (te koop bij de Tuinen)

Is volledig natuurlijk en BDIH-gecertificeerd. Echt mooie ingrediënten zoals arganolie. Helaas smeert het uit als een witte waas en zie je er 2 shades witter uit ipv bruiner. 2 opvallende ingrediënten zijn aluminium stearate en alumina, beiden varianten van aluminium. Aluminium staat hoog op mijn lijstje van not-wanted ingrediënten, maar dit zijn varianten die BDIH goedgekeurd zijn en waar ik geen onderzoeken van ben tegengekomen die hun aantonen dat ze schadelijk zijn. In dit geval vertrouw ik op de onderzoekers van BDIH en de EWG die deze versie als veilig hebben beoordeeld.

Etos suncare SPF 20 lotion spray

De zonnebrandspray van Etoshuismerk bevat een synthetisch UV-filter met nanodeeltjes en een UV-filter die een waarschuwing heeft gekregen van EWG voor endocrien (hormoonverstorend) en ecotoxic. Daarnaast bevat het PEG’s, siliconen, phenoxyethanol en parfum.

Garnier Ambre Solaire hydraterende zonnespray SPF 20

De zonnespray van Ambre Solaire bevat synthetische UV-filters die relatief veilig zijn, maar bevat ook een UV-filter die vrije radicalen creëert onder invloed van zonlicht en die dus huidverouderend is. Verder bevat het een PEG en parfum.

Kruidvat Solait Sun protection sunmilk SPF 20

De sunmilk van het huismerk van Kruidvat bevat zowel synthetische als natuurlijke UV-filters. De natuurlijke UV-filter is bevat nano-deeltjes. Verder bevat de sunmilk phenoxyenthanol, siliconen en parfum.

Lancaster Sun Beauty Oil-Free Milky spray SPF 30

De olievrije milkyspray van Lancaster bevat veel natuurlijke ingrediënten, waaronder ook een natuurlijke UV-filter. De andere UV-filters zijn wel synthetisch, maar hebben allemaal een Low Hazard-code van EWG. De zonnemelk bevat wel parfum met een aantal irriterende ingrediënten. Tenslotte bevat het ook een PEG, maar wel een PEG met een laag nummer (8) en voor PEG’s geldt: hoe lager hoe beter.

La Roche-Posay, 50+

La Roche-Posay heeft het imago heel goed te zijn voor de huid die snel geïrriteerd is. Het heeft inderdaad UV-filters met een Low Hazard rating van EWG. De UV-filter ethylhexyl triazone is echter wel huidverouderend bij blootstelling aan zonlicht en Octisalate (ethylhexyl salicylate) dat wel potentieel allergiserend kan zijn. De crème bevat siliconen en een PEG-100.

L’Oreal Paris sublime sun beschermende melk spray SPF 30

De melkspray van L’Oreal Paris bevat synthetische UV-filters, waarvan 1 een waarschuwing heeft gekregen van EWG voor endocrien (hormoonverstorend) en ecotoxic. Het bevat PEG’s en parfum. Ok geen siliconen en parabenen.

Louis Witmer Liposomale zonnemelk all day SPF 30

De synthetische UV-filters van Louis Witmer zijn relatief veilig en hebben een Low Hazard beoordeling van EWG. De zonnemelk bevat wel veel siliconen, phenoxyethanol en parfum.

Lovea kids Protection 100% Minérale SPF 50 beschermende spray

De spray van Lovea heeft een Ecocert-certificering en is helemaal natuurlijk. Het bevat geen siliconen, geen parabenen, PEG’s of nanodeeltjes en geen parfum en is eigenlijk helemaal perfect. Je komt alleen niet onder een lichte witte waas uit, maar die trekt geleidelijk aan in. Naar tevredenheid getest door een goede vriendin van mij.

Nivea sun protect & hydrate SPF 20, lotion

De lotion van Nivea bevat de UV-filter homosalate die de waarschuwing heeft gekregen van EWG dat deze onder invloed van zonlicht een hormoonontregelaar wordt. Verder bevat de lotion parabenen, siliconen, phenoxyenthanol en parfum.

Nivea sun protect & hydrate SPF 20, lotionspray

Omdat Nivea zo populair is, heb ik twee verschillende producten gecheckt, de lotion en de lotionspray. Hoewel de spray iets andere ingrediënten heeft, bevat het ook homosalate, parabenen, phenoxyethanol en parfum.

No-Ad sun protection spray SPF 30

De spray van No-Ad bevat de UV-filter waar EWG zwaar voor waarschuwt: benzophenone-3 (oftewel oxybenzone) én de UV-filter homosalate. Het bevat ook de parabenen die binnenkort verboden zullen worden. Het bevat ook phenoxyethanol en parfum.

Riemann P20 SPF 20 (te koop bij de Tuinen)

Bevat siliconen, een UV-filter dat onder invloed van zonlicht hormoonverstorend kan worden (homosalat), maar voor de rest UV-filters die een ‘Low Hazard’ rating krijgen van de EWG. Bevat géén parfum en geen van de andere hierboven beschreven ingrediënten.

RoC zonnebrandspray

De UV-filters in de spray van RoC zijn zowel synthetisch als nano. Verder bevat dit zonbeschermingsproduct als enige SLS, het huidirriterende sulfaat die je normaal gesproken in sterkschuimende doucheproducten vindt. De spray bevat ook phenoxyethanol en parfum.

Urtizon Sun Protection Zonnecrème SPF 15 (te koop bij de Tuinen)

Bevat natuurlijke UV-filters, maar wel in nanovorm. Bevat verder ook PEG’s, siliconen, phenoxyethanol en parfum.

Vichy Idéal Soleil Bronze spray SPF 30

De bronzespray van Vichy is wel een spray, maar geen spuitbus en bevat dus geen butane, zoals zijn broertje hieronder. Het bevat wel synthetische UV-filters, waaronder de UV-filter homosalate die hormoonverstorend is in zonlicht. En het bevat een natuurlijke UV-filter, maar dan in nano-vorm. Verder bevat het een PEG-100, phenoxyethanol en parfum.

Vichy Idéal Soleil Invisible hydrating mist SPF 30

Omdat ik alleen bij Vichy een spuitbus tegenkwam, krijgt deze extra aandacht hier. Het ingrediënt met het grootste gewicht is dus butane dat een high hazard waarschuwing krijgt van EWG, omdat je de zonnebrandcreme makkelijker kunt inademen én omdat butane zelf al giftig is voor de voortplantingsorganen. De spray bevat ook nog PEG’s, phenoxyethanol en parfum.

Vision All day sunprotection SPF 30

Het zonnebrandproduct van Vision bevat de UV-filter homosalate en benzophenone-3 (octybenzone) waar EWG zwaar voor waarschuwt. Het bevat daarnaast ook parabenen, waaronder het parabeen propylparaben dat binnenkort verboden wordt. Tenslotte bevat het siliconen, maar geen parfum.

Mis je nog zonnebrandproducten? Let me know in de comments hieronder, dan zoek ik het uit. Ik heb als bronnen gebruikt: de ingrediëntenlijsten op de producten zelf en verder de Skindeepdatabase van de Environmental Working Group, cosmeticsinfo.org, BDIH standard positive list, honest.com, paula’s choice (de Amerikaanse pagina), thruthinaging.com, het boek Giftige Schoonheid van Samual S. Epstein, Cosmetics Ingredient Review (CIR), NLM PubMed en Goodguide.

De volledige lijst ingrediënten per onderzocht zonnebrandproduct vind je op thingsilove.com/zonnebrandtest

Dank je wel voor je geduld met deze hele lange post. Ik hoop dat je er wat wijzer van bent geworden. Ik geloof echt dat het heel belangrijk is dat we allemaal iets bewuster worden van wat we opsmeren in de zon en zeker als je ook kinderen hebt en die regelmatig in moet smeren. Check dus eerst de ingrediëntenlijst of maak je keuze op basis van bovenstaande info. En deel deze post op facebook zodat we nog meer mensen kunnen bereiken.

Click Here to Leave a Comment Below

Andrea - 29 september 2016

Dag Linda, wat vind je van de zonnebrandproducten van Uncover?

Reply
crystal leysner - 15 juni 2017

dank voor je research, ik denk toch ook dat ik bij bij lovea, clarins en lancaster blijf.

Reply
pien - 29 juni 2017

Hallo,

Fijn zeg dat je dit allemaal uitgezocht hebt! Dank daarvoor.
Ik ben wel tevreden over Ultrasun Family 30. Te koop bij Etos. Ben benieuwd wat je bevindingen hiervan zijn.

Reply
Yvon - 13 juli 2017

Hai Linda, Nav je 2016 zonnebrandtest was ik op zoek gegaan naar Goddess Garden Everyday zonnebrand, maar kon ‘m nergens vinden/kopen. Komt deze daarom ook niet meer voor in dit blog? Ik ben op zoek gegaan naar andere goede zonnebrand, wat vind je van Ladival zonnebrandmelk voor kinderen 30, Ultrasun family SPF 30 en Biosolis SPF30?

Reply
Annette - 16 november 2017

Ik kan je de zonnebrand van Soleo Organics echt aanraden. Je kunt deze kopen via http://www.nourishednederland.nl

Reply
Natasja - 1 juli 2018

Hallo Linda, wat interessant om te lezen!! Weet je ook wat over de zonnebrand van Rituals?
Ben er wel erg van geschrokken wat voor rotzooi we allemaal binnen krijgen!!

Reply
    Linda - 31 juli 2018

    Hoi Natasja,

    De zonnebrand van Rituals is niet natuurlijk, dus die heeft niet mijn voorkeur.

    Groetjes,

    Linda

    Reply
Geke - 8 juli 2018

Wat is de beste zonnebrand die je KUnt kopen in Nederland

Reply
    Linda - 31 juli 2018

    Hoi Geke,

    Ik blijf het lastig vinden om daar een antwoord op te geven. Tot nu toe heb ik nog geen zonnebrand gevonden die helemaal natuurlijk is, geen aluminium coating om de nanodeeltjes heeft en geen witte waas geeft. Ik heb nog niet de perfecte oplossing gevonden helaas.

    Groetjes,

    Linda

    Reply
Chantal - 15 juli 2018

Een natuurlijke bescherming tegen de zon : kokos olie !!

Reply
    Linda - 31 juli 2018

    Helemaal waar. Maar de factor is wel heel laag hè. Ik geloof vergelijkbaar met spf 4. Dus wel uitkijken in de zon.

    Reply
Daisy - 4 september 2018

Wat vind je van de Institut Esthederm zonproducten? Bijvoorbeeld de adaptasun met 3 zonnetjes, die heb ik.
Ben benieuwd!

Reply
Daisy - 4 september 2018

En de suncare van Jetske Ultee? Ook erg benieuwd naar!

Reply
Leave a Reply:

Loading...