Dat je zweet als het warm is of als je een sprintje hebt getrokken om de trein te halen, is logisch. Maar wat als je zomaar ineens jezelf ruikt zonder dat je je hebt ingespannen? Of zelfs als je net gedoucht hebt. Zweetgeur kan zo awkward zijn! Helemaal als je deo je hier niet meer uit kan redden.
Herken je dit? Dan moet je zeker verder lezen om te begrijpen wat de oorzaak kan zijn van deze vervelende zweetgeur en nog belangrijker: wat je eraan kunt doen.
Herinner je je de campagne van de Plastic Soup Foundation nog die jaren geleden onze aandacht trok met de campagne Beat the microbead? Cosmeticaproducenten bleken kleine plastic balletjes in de bodyscrubs en tandpasta’s te doen, die via het afvoerputje in het afvalwater en in het milieu belandden. En via het zeewater weer in kleine vissen. Die daar dood aan gaan of die worden gegeten door grotere vissen die uiteindelijk weer op ons bordje en in ons lichaam terecht komen.
De campagne werd zo’n groot succes dat onder alle druk de grote cosmeticafabrikanten beterschap beloofden en dat de microplastics uit de cosmeticaproducten gehaald zouden worden. En eerlijk gezegd, ik geloofde ze. Ik geloofde dat de plastic deeltjes ondertussen uit alle cosmetica verwijderd waren. Hoe naïef...
Wist je dat de gemiddelde vrouw in haar leven meer dan 2 kilo lipbalms en lipsticks eet? (bron) En dat de meeste lipbalms en lipsticks als belangrijkste bestanddeel paraffine hebben?
Paraffine (ook wel petroleum genoemd) wordt gemaakt van aardolie en is zelfs het afvalproduct als alle andere producten zoals benzine van de ruwe aardolie is gemaakt. Kun je je voorstellen dat je 2 liter aardolie opdrinkt?
Waarom zit er überhaupt aardolie in lippenbalsems? Ik vertel je daar graag meer over...
Etherische oliën zijn helemaal hot. En tegelijkertijd liggen ze onder vuur. Want hoe geweldig etherische oliën ook voor de één zijn, zo lastig zijn ze soms voor de ander. De boosdoeners? Allergenen. Allergenen zijn namelijk bestanddelen van etherische oliën, waar sommige mensen allergisch op kunnen reageren en die zij zeker willen vermijden. Terwijl anderen juist zweren bij dezelfde etherische oliën. Weet jij nog hoe het zit? Moet je allergenen in cosmetica nu vermijden of toch niet? Ik leg het je graag uit.
“Je handen stukwassen” is misschien wel de meestgehoorde zin van Rutte van afgelopen jaar. En als je ook trouw je handen hebt gewassen iedere keer als je naar buiten bent geweest of nadat je in contact bent geweest met iemand, dan heb je het effect van ultradroge handen vast ook gevoeld. De verkoop van onze handcrème schoot omhoog!
Eerlijk gezegd nam ik dat een tijdlang voor lief. We hadden wel wat anders aan ons hoofd, toch? Tot ik er helemaal klaar mee was en de ingrediënten van mijn (natuurlijke) handzeep eens goed ging bekijken. Bleek dat er ook SLS in zat. Net als in zo goed als iedere handzeep die ik tegen kwam. Natuurlijk of niet natuurlijk, SLS en SLES zijn bijna altijd de basis van iedere handzeep.
Let’s talk zweetvoeten! Een onderwerp waar niemand over lijkt te praten. Maar toen ik een testje deed onder een paar Lovelees, bleek de meerderheid óf zelf zweetvoeten te hebben óf iemand te kennen die dat heeft. En als dat een dierbare is, dan wéét je dat ha ha ha. Want als die schoenen uitgaan, wordt het ineens ook jouw probleem ;-).
Dus laten we er gewoon open over zijn met zijn allen, want het is normaler dan je denkt!
In deze blog heb ik voor je uitgezocht: wat is de oorzaak van zweetvoeten? En wat veroorzaakt die penetrante geur? En nog belangrijker: wat kun je eraan doen? Hoe los je het op en hoe kom je ervan af?
Tegen de tijd dat je weet dat je in de overgang zit, heb je misschien al tien dingen ontdekt die onverklaarbaar leken. Je stemming, hoe je huid aanvoelt, een beweging die ineens niet meer soepel gaat en misschien ook nog nachten waarin je drijfnat van het zweet wakker wordt.
Zoveel dingen om mee om te leren gaan in deze fase van je leven. En dan ook nog soms die totaal onverklaarbare zweetgeur??
Dat is het laatste waar je op zit te wachten. Niet gewoon als je hebt gesport of extra hard tegen de wind in hebt gefietst, maar gewoon zomaar. ’s Ochtends vroeg. Of midden op de dag als je gewoon rustig achter je computer zit. Dat gevoel van ‘ruik ik mezelf nu ineens??’.
Dit is wat je vroeger hebt geleerd waarschijnlijk: reinig je huid, liefst 2 keer per dag en verzorg het daarna met een crème. Wassen en smeren. Ja, toch? Helemaal mee eens hoor, maar je vergeet alleen één heel belangrijk ding: je moet de pH-waarde van je huid herstellen!
Waarom dat nooit bekend is geworden als de o zo belangrijke tweede stap is mij een raadsel. Misschien omdat het zo saai klinkt, de pH-waarde. Maar hoe zit het eigenlijk met die pH-waarden? En hoe verlaag je dat dan?
Heb je ooit wel eens een natuurlijke deodorant zonder aluminium geprobeerd? Dan is er een kans dat je hebt moeten constateren dat jouw zweet bepaald niet naar lelietjes-van-dalen ruikt. Ai! Je wist vast niet hoe snel je weer je naar je oude vertrouwde deo moest grijpen.
Dan denk je misschien dat een natuurlijke deo niet aan jou besteed is. Of dat het gewoon niet werkt. Maar geef me een kans om uit te leggen wat er werkelijk gebeurt als je overstapt van een deo met veel aluminium, zoals een antiperspirant. Én wat je eraan kunt doen om toch smell-free door deze periode heen te komen.
Heb jij dat ook dat als je je gezicht gewassen hebt, je huid binnen no time zo trekkerig aanvoelt dat je er met de hoogste spoed iets op moet smeren? Dat je gekke bekken trekt om je huid bij je ogen en rondom je mond wat op te rekken, zo strak als je huid voelt? Of ben ik de enige die dat doet ;-).
Een superdroge huid voelt niet alleen vervelend, je kunt het soms ook zien aan droogterimpeltjes of schilfertjes. Not so pretty.
Maar soms is de oplossing niet om nóg meer op je huid te smeren, maar om juist te detoxen…
Herken je dit? Dat in de winter standaard je huid kurkdroog wordt en je schenen wit kleuren van de schilfers en dat zelfs de vetste bodybutters of oliën niet meer helpen? Dan is er een goede kans dat je vergeten bent de scrubben. Am I right?
Een wekelijkse bodyscrub is o zo belangrijk voor het gezond houden van je huid. En toch vind je een bodyscrub lang niet in iedere badkamer. Waarom? Omdat je er vast niet bij stilstaat hóe belangrijk het is.
Daarom zet ik hierbij voor je op een rijtje de 5 redenen waarom een wekelijkse bodyscrubbeurt onmisbaar is voor de gezondheid van je huid:
Heb jij dat ook dat een paar dagen vóór je ongesteld wordt, je zoveel meer zweet? Of liever gezegd: zoveel sneller naar zweet ruikt? Dat zijn je hormonen!
Serieus! Ik had het vandaag weer zelfs vlak na het douchen toen ik mijn deo nog niet had opgedaan. Ruik ik mezelf echt nu al??
Als je niet aan de pil bent, dan heb je misschien ook wel gemerkt dat je hormonen best wel wat invloed op je hebben. Grotere borsten een paar dagen per maand ;-). Prikkelbaarder op andere dagen. (Yes we know, sorry). Maar dus ook sneller stinkend naar zweet! Dankzij die hormonen.
Hoe dat komt? En what to do? Ik leg je uit hoe het zit…
Wist je dat 60% van wat je op je huid smeert ook ín je lichaam belandt? In je bloedbaan, je organen en zelfs in je hersenen?
Ik moet zeggen dat ik eigenlijk van niks wist, tot een paar jaar geleden. Mijn moeder kreeg te horen dat ze borstkanker had en kreeg toen het advies om niet langer meer een deodorant met aluminium te gebruiken.
Ik dacht toen nog: waarom zit er aluminium in een deodorant? En hoezo moet je daarvoor gewaarschuwd worden? En daarna dacht ik: dat kun je wel vertellen aan iemand die borstkanker heeft, maar is dat ook niet belangrijk voor iemand die geen borstkanker heeft om te weten?
Dat startte mijn zoektocht naar meer informatie, maar ook naar een alternatief. Want wat gebruik je dan wel?
Vandaag heb ik een super simpele DIY-tip voor je (doe-het-zelf-tip): maak zelf je bodyscrub met ingrediënten die je toch al in je keukenkastje hebt staan.
Ben je zwanger of net geweest, dan heb je misschien al gemerkt dat je kacheltje wat harder is gaan branden en je meer bent gaan zweten.
Logisch natuurlijk, want je draagt meer lichaamsgewicht met je mee, maar ook de toename van bloed in je lichaam kan je innerlijke thermostaat omhoog hebben gedraaid. Je zweetklieren draaien dan overuren om je lichaamstemperatuur te managen, waardoor je zweet, zelfs als de rest van de mensheid een extra trui aan trekt.
Daar bovenop herken je misschien wel de zweetaanvallen, opvliegers en overall een toename van je zweetproductie. Yep, ook dit is te danken aan de welbekende zwangerschapshormonen die door je lichaam razen.
Herken je dit? Je realiseert je dat je iets vergeten bent om te doen. Het bloed stijgt naar je wangen en je wordt helemaal warm. Je lost het meteen op, maar 2 tellen later ruik je ineens dat je naar zweet ruikt. En hoe…
Of dat er een voorstelrondje is en je in de stress schiet omdat je zo aan de beurt bent. Natuurlijk valt het achteraf weer mee, maar je voelt de zweetplekken in je shirtje ontstaan.
Of gewoon dat je bijna ongesteld moet worden en je druk kunt maken om de kleinste dingen. En al helemaal omdat je dan ook nog eens een irritante zweetlucht ruikt….
Een tijdje geleden gebeurde me het net te vaak in 1 week. En ik was het helemaal zat. Hoe kan het dat je bij een piek in stress of emoties je ineens naar zweet ruikt? Wat heeft dat voor nut?
Heb jij een droge huid of een vette huid? Die vraag is makkelijk. En heb je het allebei, dan heb je een gecombineerde huid. Maar als je een droge huid hebt, weet je dan ook of je een tekort aan vet hebt of een tekort aan vocht?
Misschien denk je nu: “Who cares?”, maar het maakt wel degelijk uit voor je huid. En voor welke producten je het beste kunt kiezen om jouw huid precies te geven wat het nodig heeft.
Want: gebruik je de verkeerde producten, dan kan het wel eens zijn dat je denkt dat je van nature een gevoelige huid hebt, maar gebruik je gewoon te vette producten. Of zoals bij mij: ik dacht dat een trekkerige huid er gewoon bij hoorde en dat ik de rest van mijn leven gewoon een paar keer per dag met een moisturizer zou moeten smeren. Not!
Ben jij benieuwd naar wat voor huidtype (en huidconditie) jij eigenlijk hebt? En van welke producten jouw huid het gelukkigst wordt? Lees dan nog even verder. Of vraag het je schoonheidsspecialiste ;-).
Een paar jaar geleden kwam in cosmeticaland ineens de term hyaluronzuur op. Het zou hét wondermiddel tegen rimpels zijn. Nou is het vaak zo met dit soort hypes dat het komt en weer gaat met de volgende hype. Maar hyaluronzuur bleek een blijvertje. En niet alleen voor super dure merken, maar nu ook in allerlei andere producten, tot en met zonnebrandcrème aan toe.
Tijd om er eens goed in te duiken. Wat is hyaluronzuur? Waar komt het vandaan? En…. werkt het echt?
Heb jij ook een droge huid die eigenlijk na iedere douchebeurt een laag bodylotion nodig heeft om er nog een beetje acceptabel uit te zien? Ik zelf gebruik al sinds mijn tienertijd iedere dag een bodylotion of nog liever een vette bodycrème, omdat mijn huid nou eenmaal droog is. Dacht ik.
Wat ik al die jaren niet wist, is dat iedere douchebeurt enorm bijdraagt aan een droge huid. Hoewel het heerlijk is om je in te zepen met een dikke laag verrukkelijk geurend schuim, is het voor je huid helemaal niet verstandig, omdat je douchegel niet goed voor je is. Je huid bevat namelijk van zichzelf natuurlijke oliën, die gestript worden door de wasstoffen in bad- en doucheproducten.
Lees verder om te weten wat de 3 redenen zijn om je doucheschuim door te spoelen, ook als je (nog) geen droge huid hebt.
Is het je wel eens opgevallen dat je ineens een vieze zweetlucht ruikt bij jezelf, terwijl dat echt precies het verkeerde moment ever is? Of dat het niet één moment is, maar dat je het dagenlang ruikt, wat je ook doet. Zelfs direct na het douchen?
En dat terwijl je een hele zomer met temperaturen boven de 30 graden hebt doorstaan, zonder ook maar een snufje zweetgeur? Dan is stress meestal de boosdoener.
Mijn nichtje van 9 gebruikt al een deo. Niet om stoer te zijn. Maar omdat ze het echt al nodig heeft. En ze is niet de enige.
Zweten is doodnormaal, ook bij kinderen. Want daarmee koelt het lichaam af. Maar als pubers beginnen te stinken, dan zijn hun hormonen aan het werk.
Gisterenavond zat ik super te genieten in de sauna toen ik ineens zo’n aha-moment had…. Hoe kan het dat iedereen hier in de sauna weet hoe gezond zweten is, hoe goed het is voor je lichaam en hoe fijn het voelt om te detoxen? Terwijl we in het dagelijks leven er alles aan doen om zweten te vermijden en zelfs te blokkeren.
Serieus, ik zag iemand in de kleedkamer na afloop deo opspuiten. Om 22 uur ’s avonds! Hoe kan het dat we dan totaal vergeten hoe belangrijk het is om te zweten?
Dat is meteen al een strikvraag, want de beste olie voor jouw huid, is namelijk niet 1 olie, maar een blend van een aantal verschillende oliën.
In deze blog ga ik je precies uitleggen waarom 1 olie nooit voldoende is voor je huid en welke oliën je het beste kunt combineren voor het optimale effect. Het is geen korte blog geworden, eerder een masterclass, want er is zoveel te vertellen.
Je staat er misschien nooit bij stil, maar iedere dag smeren we aardolie, zware metalen en plastic op onze huid. Dat klinkt misschien ongeloofwaardig, want welke cosmeticaproducent stopt dat nou in zijn cosmetica?
Nou… bijna álle cosmeticaproducten bevatten wel één van deze stoffen. Natuurlijk staat het niet zo op het etiket. De ingrediënten worden eerst zwaar bewerkt en hebben een hele andere naam gekregen, maar in the end blijven het aardolie, een zwaar metaal en plastic.
En als je dan beseft dat 60% van wat je op je huid smeert, ìn je lichaam terecht komt, dan is dat best een belangrijk punt om even bij stil te staan.
Ook al ben ik al zooooo klaar met de winter, de winter zelf is dat overduidelijk nog niet. De komende dagen worden super koud èn windy en dat samen is het recept voor een droge, ruwe huid. En ook al ben je van plan om een hele week met een dekentje op de bank te blijven zitten en het koude weer buiten te sluiten, de verwarming zal precies hetzelfde doen met je huid.
Nu het zo koud buiten is, bevat de lucht veel minder vocht en droogt je huid dus sneller uit. Dat geldt ook voor de lucht in huis, want ook al verwarm je de lucht binnenshuis, er wordt geen vocht toegevoegd. En dat vochttekort veroorzaakt schilferige benen, ruwe handen, gebarsten lippen en… droogterimpels.
Gelukkig zijn er super simpele tips die je helpen de winterse kou door te komen met een zachte en glanzende huid.
Ik dacht altijd dat ik met mijn dure gezichtsreiniger het beste deed voor mijn huid. Het was tenslotte een bekend merk, de versie voor de gevoelige huid en mijn schoonheidsspecialiste had hem me aangeraden. En dat ik gewoon pech had met mijn enorm droge huid, waar niet tegenop viel te smeren, hoe duur de crèmes ook waren.
Voor mij was het stoppen met mijn gezichtsreiniger (en overstappen naar super goedkope kokosolie) een wereld van verschil. In no time voelde mijn huid veel minder trekkerig, veel rustiger, maar het effect op de langere termijn was nog veel groter. Mijn huid ziet er nu namelijk jonger uit en steviger!
Een duur en bekend merk hoeft dus niet te betekenen dat je de juiste keuze hebt gemaakt. Het is zeker mogelijk dat je een verkeerde gezichtsreiniger gebruikt en dat die juist de oorzaak is van je huidproblemen. Ja, zelfs van rimpels en puistjes!
Op facebook zie ik regelmatig in de comments reacties van mensen die zeggen dat het helemaal niet bewezen is dat aluminium in deo kanker veroorzaakt. En dat zelfs het KWF zegt dat het niet bewezen is.
Ik wil je daar graag mijn mening over vertellen. En nee, ik ben geen wetenschapper. Dit is mijn persoonlijke mening en je bent natuurlijk helemaal vrij om je eigen mening te vormen.
Daarom zet ik hieronder de onderzoeken met alle linkjes erbij op een rijtje, plus de mening van de kankerinstituten, zodat je zelf je mening kunt vormen.
Iedereen weet dat als je troep eet, je daar dikker van wordt. Maar wist je dat je lichaam gifstoffen en schadelijke stoffen uit je omgeving opslaat in je vetcellen? En dat je dus letterlijk dik wordt en blijft als je veel bloot gesteld wordt aan toxische stoffen?
Op het moment dat je teveel schadelijke stoffen binnenkrijgt en je lever het niet meer aankan, dan worden de gifstoffen opgeslagen in vetcellen. Dus hoe meer gifstoffen je binnen krijgt, hoe meer je vetcellen worden opgevuld.
De chemicaliën van tegenwoordig hebben de neiging om de productie van dikmakende hormonen zoals oestrogenen en insuline te verhogen en de invloed van slankmakende hormonen (schildklierhormoon, testosteron, groeihormoon, adrenaline, dopamine) te verkleinen. Een hele goede reden om ze te vermijden dus.
Het omgekeerde geldt gelukkig ook: als je je lichaam minimaal belast met foute stoffen, dan is er ook geen reden voor je lichaam om vetcellen te vullen. Dit vet raak je niet kwijt met gewoon lijnen, hoe weinig je ook eet, want dan zouden de gifstoffen alsnog in je bloedbaan en je vitale organen komen. Dit is ook een reden waarom mensen die zwaar lijnen snel geïrriteerd zijn en zo’n behoefte hebben aan veel eten. Ze voelen zich meteen beter als ze vet eten. Het lichaam kan dan het bloed weer zuiveren het de gifstoffen weer opslaan in het vet.
Herken je dit dilemma? Je weet dat je eigenlijk beter geen deodorant met aluminium zou moeten gebruiken, maar het gevoel hebben dat iedereen je zweet kan ruiken is absoluut geen optie. Going natural has it limits.
Gelukkig is daar een oplossing voor. Maar eerst duik ik er dieper op in, waarom je die deo met aluminium écht beter kunt laten staan. Er zijn namelijk 5 goede redenen:
Herken je dat, dat je in de spiegel kijkt en dat je denkt: OMG… is dat een rimpel??? O nee! Ik word oud! Het begin van het einde. Dit komt nooit meer goed… Voordat je nu de snoeppot induikt, omdat het toch allemaal niet meer uitmaakt, laat me je snel geruststellen: Dat is geen ouderdomsrimpel, maar een droogterimpel. Je hebt gewoon een vochttekort!